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Jean-Pierre CLEMENCEAU, Cyndi TARGOSZ
Collection Nuls illust + pd spé
Sculptez-vous un corps de rêve en 10 min par jour !
320 pages
Vous voulez perdre des rondeurs superflues et tonifier votre corps ? Ce kit est fait pour vous ! Idéal pour débuter à la maison sans matériel sophistiqué, il va vous permettre de pratiquer des exercices physiques au quotidien, sans quitter votre salon ou votre jardin.
Dans ce kit :
- Le livre poche Gym et Musculation pour les Nuls : réconciliez-vous avec les étirements, faites travailler les parties du corps que vous souhaitez et personnalisez votre entraînement selon vos objectifs.
- Le DVD (50 min) Brûler les graisses pour les Nuls : mettez en application les connaissances que vous avez acquises dans le livre grâce aux exercices d'aérobic proposés.
Pas à pas, vous allez retrouver des abdos d'acier et retrouver une silhouette parfaite !
Jean-Pierre Clemenceau est le coach des stars. Licencié en biologie et préparateur physique diplômé d'Etat depuis 10 ans, il a entraîné de nombreuses célébrités comme Isabelle Adjani, Jane Birkin, Alice Taglioni, Emmanuelle Béart, Zazie, André Dussollier.
Les autres livres de Jean-Pierre CLEMENCEAU Cyndi Targosz est professeur de fitness et de musculation.
Les autres livres de Cyndi TARGOSZ Fiche détaillée
Thématiques : Loisirs > Sports
Collection : Nuls illust + pd spé
EAN 13 9782754035828 | ISBN 978-2-7540-3582-8
Parution : 19/01/2012
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