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Bien vieillir pour les Nuls

Arach MADJLESSI
Collection Pour les nuls GF

Vivre en pleine santé après 100 ans, c'est possible !

22.95€
500 pages
Résumé

Les Français vivent de plus en plus longtemps et suivent de plus en plus les règles d'hygiène de vie pour rester en bonne santé. Cours de gymnastique, médecine préventive, cures thermales... Ils sont prêts à consacrer beaucoup de temps et d'argent à "bien vieillir".

Existe-t-il une alimentation anti-âge ? Les jeux cérébraux aident-ils vraiment à prévenir la maladie d'Alzheimer ? Comment prévenir les maladies les plus courantes : maladies cardio-vasculaires, cancers, Alzheimer ?

Basé sur les dernières découvertes scientifiques, ce livre fait le point sur ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire pour rester en bonne santé, pour longtemps. Il fait le tri entre les fausses promesses marketing et les vrais conseils à suivre.




Arach MADJLESSI
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Fiche détaillée
Thématiques : Vie pratique > Santé
Collection : Pour les nuls GF
EAN 13 9782754030366 | ISBN 978-2-7540-3036-6
Parution : 14/06/2012



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