Beaux-arts
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Martine ANDRE
Collection Petit Livre de Santé
130 recettes délicieuses. Pour faire attention à sa santé, sans se priver !
160 pages
L'excès de cholestérol dans le sang est une maladie de notre siècle. Il provoque l'hypertension, des infarctus et des accidents vasculaires cérébraux qui peuvent être mortels ou très invalidants.
De très nombreuses personnes qui ne se surveillent pas ignorent qu'elles « ont du cholestérol » et ne s'en aperçoivent qu'au moment où des troubles graves apparaissent. C'est d'autant plus dommage qu'un régime alimentaire approprié suffit en général à faire baisser de façon très significative le taux de cholestérol sanguin.
Ce Petit Livre donne en introduction une information simple sur la différence entre le « bon cholestérol » et le « mauvais cholestérol », et les comportements alimentaires à avoir : choix des corps gras, oméga 3, huiles et margarines allégées ou enrichies, etc. Il propose ensuite 130 recettes délicieuses qui seront appréciées par toute la famille. Pour faire attention à sa santé, sans se priver !
Ancien généraliste, le Dr Martine André aujourd'hui journaliste spécialisée dans le domaine médical et est l'auteur de nombreux petits livres parus chez First.
Les autres livres de Martine ANDRE Fiche détaillée
Thématiques : Vie pratique > Cuisine
Collection : Petit Livre de Santé
EAN 13 9782754000260 | ISBN 978-2-7540-0026-0
Parution : 09/03/2005
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